Stell Dir vor, Du machst merkliche Fortschritte im Training und kannst Deine Lauf-Bestzeiten verbessern, ohne dabei das Lauftraining signifikant zu verändern? Wie? Das Stichwort lautet: Rumpfstabilität! Im e-Book findest du Übungen, theoretisches Wissen und Trainingspläne um deine Rumpfstabilität zu verbessern, damit du schneller und schmerzfrei laufen kannst.
Bei jedem Schritt, von Kopf bis Fuß.